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Nettoyer & se relaxer

Etape n°1

Faire des petits moments du quotidien, de vrais rituels de bien-être, c’est ce que je vous propose avec le Rituel Hammam selon Happy Slow. On commence par prendre un bon bain chaud ou une douche chaude. Oui mais, pas avec n’importe quel produit. 

La plupart des gels douches conventionnels contiennent du Sodium Laureth Sulfate et/ou du Sodium Lauryl Sulfate, des tensioactifs au pouvoir détergeant important. Leurs avantages ? Ils sont peu chers et apportent un fort pouvoir moussant. Le problème ? Ils sont peu biodégradables mais aussi irritants, assèchent la peau et sont soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens.

Un savon saponifié à froid artisanal (en cours de développement par Happy Slow) ou un savon de Marseille en bloc ou liquide est l’idéal pour nettoyer le corps tout en respectant le film hydrolipidique qui protège naturellement notre peau. J’ai abandonné depuis longtemps tous les produits spécifiques qu’on nous vend pour chaque partie du corps (gel lavant intime, nettoyant visage,…). Rien de tel que de l’eau et un bon savon saponifié à froid (SAF) pour nettoyer sa peau sans la décaper. 

Savons

Se relaxer

Le Sel d’Epsom favorise la détente, aide à soulager les douleurs et tensions, à éliminer les toxines… grâce à sa teneur en magnésium qui sera absorbé par la peau. Pour un moment encore plus relaxant, vous pouvez mélanger le sel d’Epsom avec quelques gouttes d’huile essentielle avant de mettre le sel dans le bain.

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